تعليمات ما بعد عملية ترقيع غشاء البكارة: دليل التعافي

- الراحة التامة في الفراش قدر الإمكان.

- استخدام كمادات باردة في حال وجود تورم بسيط.

- شرب كميات وفيرة من الماء.

- تجنّب الحمام الدافئ الطويل.

- الالتزام بمواعيد المضاد الحيوي والمسكنات الموصوفة.

- تجنّب رفع الأوزان أو الأنشطة المجهدة.

- تجنّب ركوب الدراجة والخيل والرياضات العنيفة.

- الاستحمام بالدش فقط (تجنّب البانيو).

- ارتداء ملابس قطنية واسعة.

- المتابعة عبر واتساب مع الدكتورة.

- ألم شديد لا يستجيب للمسكنات.

- نزيف غزير غير معتاد.

- ارتفاع في درجة الحرارة فوق ٣٨°.

- إفرازات ذات رائحة كريهة.

في أي من هذه الحالات، تواصلي فوراً عبر واتساب.

- البروتينات (للمساعدة على الالتئام).

- الخضروات والفواكه الغنية بفيتامين C.

- الأطعمة الغنية بالحديد.

- تجنّب الكافيين الزائد والأطعمة الحارة جداً.